长痘真的是体内湿气重吗

痘痘是很多女性皮肤非常容易出现的问题，总是隔三差五的造访，让女性烦恼不已，造成痘痘的原因有很多种，这往往是由于女性作息不规律、饮食上火、排泄不畅导致的，有很多人认为体内湿气重是造成面部痘痘前赴后继的重要原因，体内有湿气也会长痘痘吗?下面就说一下这个问题。

1、脸上长痘痘是什么原因

前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。

泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油按摩，会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。

长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。

2、长痘真的是体内湿气重吗

体内有湿气也会长痘痘吗

从中医的角度来看，体内有湿气就会表现为皮肤的油性比较大，脸上和鼻尖总是会出现油光光的样子，油性大的肌肤会使得肌肤产生的废物无法及时地排出体外，时间长了就会导致痘痘的产生，所以对于女性来说体内湿气重才是产生痘痘的根本原因，所以说体内有湿气也会长痘痘，而且湿气是造成痘痘的一个根本原因。

体内的湿气是如何形成的

有的人先天禀赋不足，比较容易造成湿气内积，这些人气血比较虚，很容易造成湿气侵入。另外居住在潮湿阴冷的地方时间久了也会导致湿气入侵，经常性的大鱼大肉也会导致湿气浸润，经常饮酒，或者是劳累过度也会导致脾胃功能失调，导致湿气的出现，湿气侵入之后，长时间得不到调理就比较容易出现湿热体质，造成痘痘等皮肤问题的出现。

体内有湿气应该怎么办

体内有湿气痘痘总是层出不穷，要想消除由于湿气产生的痘痘就需要积极的给身体除湿，除湿的方法有很多，可以通过运动进行除湿，也可以通过饮食上的调理进行除湿，要想除湿还需要避免居住在阴冷潮湿的地方，可以通过除湿机来辅助除湿，另外需要保证充足良好的睡眠。

体内有湿气也会长痘痘吗?通过上面的介绍可以知道体内有湿气是造成痘痘产生的一个重要原因，也可以说是根本原因，广大的女性朋友为了能够拥有一个健康美丽的面容，一定要积极的给身体除湿，只有将湿气尽快的清除出体外才能够保证身体的健康和美丽，湿气虽然看不见摸不着，但是一定不可以小视哦。