长期生活在搞湿度的环境中，会导致体内湿气重，从而体重增加，虽然湿气重不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。 累积在体内的湿气过重会导致肥胖，那怎样知道自己是否湿气过重？下面这几个症状就可以判断你是否湿气过重。 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。痰湿体质的人大多体型肥胖，且在雨季及潮湿环境里更易感觉不适，怎么办？要如何除湿呢？ 湿度大导致肥胖想要瘦下来，首先要做的就是除湿。 1.运动除湿减肥 大部分人工作动脑多、体力消耗少，长…