• 夏季消暑养生小秘笈

    夏天是一年之中最热的时候,同时正逢雨季,一场大雨过后被太阳一晒就像一个蒸笼,潮湿闷热让人感到特别难受,哪怕是在房间里。许多人在这闷热潮湿的季节食欲不振,这时候一定要注意饮食和作息,不然身体很容易受到天气的影响。另外,夏季虽热,但也是养生的好时机,调理好了,有助于人体的健康,减少疾病发生的可能。在这里给大家列一些养生秘笈: 1、多吃苦味蔬菜 夏季高温高湿的天气往往会使人精神萎靡、食欲不振。而苦味菜中…

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