你说的“胖”是什么”胖”？

湿气积聚，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿，你就这样“胖了”。湿气不仅让你胖，还让你很难减下来，因为湿气会阻碍脂肪的燃烧，所以不祛湿气，减肥往往事倍功半，就像浇了水的木头，不容易着火。

有一种“胖子”，着实委屈。
就算吃的很少，还是会胖，

穿衣服不好看，气质也比别人矮一截，
运动、节食，甚至吃药都尝试过，

可还是瘦不下来。
其实，你可能不是真的胖，

而是虚胖、假胖，
而这一切，都是湿气惹的祸。

外界的湿气，很容易就会钻进人体，
比如天气潮湿、淋雨。

如果你还经常久坐不动、熬夜、
猛吹空调、爱吃冷饮，就很容易让脾脏受伤。

脾是调节体内水分的“搬运工”，
脾虚，湿气不能及时排出，

就会困在你的身体里。
湿气积聚，

在腹部就造成大肚腩、
在腿上就形成大象腿，

你就这样“胖了”。
湿气不仅让你胖，还让你很难减下来，

因为湿气会阻碍脂肪的燃烧，
所以不祛湿就运动，往往事倍功半，

就像浇了水的木头，不容易着火。
湿气重的人，还常常感觉疲惫，

四肢沉重无力，脸上爱长痘、起疹子，
影响生活和工作。

所以“祛湿”很关键