梅雨季别让身体“发霉”,警惕这5种梅雨病!潮湿一招搞定!

大家最近感受到潮湿闷热了吗,梅雨季眼看着就要来临了,脑海中就像在过恐怖片,梅雨季那些糟心的画面一遍遍的在脑海里滑过,地上全是水、衣服晒不干有异味、到处发霉……

梅雨季到了糟心的不只有这些,身体也容易“发霉”。

梅雨季来临,要谨防这5种常见疾病!

梅雨季别让身体“发霉”,警惕这5种梅雨病!潮湿一招搞定!

一、心脑血管病:少出门、食清淡、多饮水

风险:由于气压不稳,温差变化,易导致血压升高、血液黏度增大,从而加大心脑血管事件发生的风险。特别是由于空气缺氧,走平路也可能像爬山,易诱发心肌梗死或脑中风、猝死。

防范:老年人、有心脑血管疾病的人,在梅雨季节应尽可能少出门,饮食清淡、早睡早起、劳逸结合且多饮水。特别强调的是,老年心脑血管病患者一定要遵照医嘱坚持按时服药。

二、风湿病:莫受凉、防感冒、走平路

风险:阴雨天气由于湿度大、气压低,加上阴晴不定、气温波动大,许多风湿病病人关节疼痛的症状就会加重。

防范:保护好腕、肘、肩、膝等不要受凉。避免淋雨、赤脚涉水,空调、风扇直吹,以防感冒。患者要少吃酸辣等刺激性食物。阴雨天气不要外出运动。中老年人运动以走平路为最佳,千万不要跑。可据医嘱用些消炎止痛、活血化瘀的药物。

三、皮肤病:常通风、抗过敏、慎用药

风险:霉菌在梅雨季节活动最为猖獗,使手足癣病病情加重。咬虫性皮炎也会增加,表现为蚊虫叮咬后迟迟不好。细菌类感染引发的脓疱、真菌感染的甲沟炎也易被诱发。

防范:保持干燥通风是防止霉菌感染的第一要务,且要勤换衣服,洗浴用具专人专用。过敏性体质的人服用抗过敏药会非常有效,还要尽可能少接触碱性洗护用品,如不要总是用肥皂洗手。还要注意出疹生疱时不要随意用药。

四、呼吸道疾病:忌冷饮、勤洗手、作息好

风险:阴雨天是呼吸系统疾病高发时期,主要是由室内外温差大及湿气过重引起。人体最适宜的健康湿度为41—45%,在过于干燥或过于潮湿的环境中,呼吸系统的抵抗力都会降低,很容易患上呼吸道疾病。

防范:不要总是关窗,要注意空气流通,并尽量少到人员密集的地方;作息时间要正常,保证充足的睡眠,这样才能增强身体免疫力;在天气晴好之时进行适当的体育锻炼;最应该要注意的就是,勤洗手、勤漱口,养成良好的卫生习惯。

五、食物中毒:少存放、勤消毒、不生吃

风险:香港食物安全中心公布一项调查指出,薯类、竹笋、西兰花等进入梅雨期,食用后都会增加中毒风险。 防范:上海发布的食品安全预警称,梅雨季节,在常温条件下,食物存放尽量不要超过2小时。尽量不要吃剩菜剩饭。在食堂、餐馆尽量少食刀豆、扁豆等豆荚类食品。

室内防霉除湿这么做最有效!

梅雨季别让身体“发霉”,警惕这5种梅雨病!潮湿一招搞定!

一、日常用品防霉除湿小妙招

1.报纸:将报纸垫在地板上、衣柜、橱柜和储物柜里,不仅可以吸湿防霉,油墨味道还会让小虫子避而远之。

2.茶叶:将茶叶用纱布包裹成小份,放在家中各个角落,可以去除霉味,同时散发茶叶清香,是天然环保的空气清新剂。

3.竹炭:竹炭表面的孔隙可以吸附异味、水汽,以及空气中的有毒有害物质。但竹炭使用几周后吸附能力会变差,最好在太阳下晒晒,“激活”后重新使用。

二、快速全面除湿一招制胜!

潮湿天气会导致各种疾病频发,特别在华南地区回南天的时候和南方梅雨季节,连绵不断的阴雨,室内湿度极大!潮湿的环境更有利于尘螨繁殖,导致细菌增多,引发呼吸道疾病和皮肤病;筋脉不通,血流不畅,易致筋骨疼痛等等。而有效解决潮湿环境最好的办法就是使用除湿机。

梅雨季别让身体“发霉”,警惕这5种梅雨病!潮湿一招搞定!

德业除湿机不仅可以有效去除室内湿气,保持环境干爽,还能智能除湿,让整个室内都保持在体感最舒适的湿度,还可以干衣,也能顾忌到卫生间、厨房这种极其潮湿,容易滋生细菌的地方,再也不用担心因为潮湿导致各种疾病了!

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