高温来袭，准备防暑
8月艳阳天，小编认为是一年当中最热的时候，夏日高温，在外工作忙碌的大家是否防暑到位，忙碌的生活要记得照顾自己。
那么在高温炎热天气，我们大家该如何防暑呢？这边就随意的教大家几招。
1、外出工作记得带好防护工具。
防晒帽，防晒衣都可以是防护工具，在外出紫外线强烈的时候用来遮挡太阳，防止紫外线强烈灼伤皮肤等，让皮肤人体晒伤、晒黑。还有尽量避免在全天中温度最高，紫外线最强的时候在外工作，比如下午2点的时候，那是一天中太阳最高，温度最高的时候，应注意挑选合适的时间进行户外工作，避免中暑。
3、防止高温天气中暑。
高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心，即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善，可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。
4、养成良好的工作和生活习惯。
高温天气条件下进行工作和生活，一定要注意度的把握，不可以过度劳累，尤其是在中午时候要放下工作，进行及时午休，这样才会拥有健康的身体状态。
5、外出游泳要注意安全。
许多人会在高温天气去游泳，游泳要注意安全，最好选择室内游泳池（室外游泳很容易晒伤皮肤），同时一定要结伴游泳，时间不宜过长，防止劳累引发胸闷、身体无力等症状。
高温天气，对于那些弱者（老人、残疾人、孩子）来说，是难熬的天气，一般要给弱者提供合理的食材，创造凉爽的环境，配备一些痱子粉、蚊帐、驱蚊药品等，帮助他们安全舒适地度过高温天气。
还有在高温夏日，天气潮湿也是一种对人体的伤害，夏季多暴雨台风，面临灾害的时候，空气湿度会急剧升高，所以在夏季还是要注意防潮。
