“湿毒”的表现

夏季雨量增多,天地之间湿气加重。人体也一样,湿能伤脾。很多人会感到食欲不振,饭后腹胀,气短乏力。如果你的身体出现以上症状,那么很有可能你已经被“湿毒”侵体。

中医认为:舌为心之苗,脾之外候。心开窍于舌,脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户,通过观察舌象,可以了解我们体内脏腑的健康情况。

健康的舌淡红而润泽,舌体大小适中,舌面有一层薄白的舌苔,干湿适中,不滑不燥;如果出现舌苔红而胖达,舌边齿痕明显,舌苔厚腻,则可能预示“湿毒”入体。

这里所说的“湿毒”其实就是“脾虚湿盛”。脾虚,运化功能减退,则水液代谢失调,水液堆积,形成痰湿。具体还有以下表现:

“湿毒”的表现

① 头发爱出油,面部油亮;

② 大便粘滞不畅,小便浑浊;

③ 面色淡黄发暗,胸闷乏力,嗜睡肢肿;

④ 小腿肚子常发酸、发沉,身体困重;

⑤ 睡觉流口水,起床时头发昏,耳内湿;

⑥ 小肚子变大,体型肥胖,人懒不爱动。

如果“湿毒”一直得不到祛除,久而久之就会引发脂肪肝、哮喘、高血压、痛风和一些并发症。如:痛风肾病泌尿系结石、肾功能不全等,严重者还会导致尿毒症。因此,一旦符合上面1-2条症状表现,祛湿调理刻不容缓。

如何去“湿毒”,推荐阅读《祛湿食谱推荐》

相关新闻