如何判断自己体内有“湿气”?

夏天以清湿为主,而冬天以健脾益肾为主,季节不同,方法也有所区别。

如何判断自己体内有“湿气”?
如何判断自己体内有“湿气”?

在这种严密的治疗原则下,有了湿气也不用担心,可怕的是,很多人长期被湿气困扰而浑然不觉,所以自测下是否有湿气非常必要:

1.大便不成形,舌苔白厚。(典型症状)

2.身体发沉,四肢无力,昏昏欲睡、没有精神,头晕。(典型症状)

3.常常觉得呼吸费力,胸闷!(肺有湿)

4.容易反胃、恶心,消化不良。(胃有湿)

5.头发才1~2天没洗,就油腻腻的,有头屑。(湿气蒸腾至头面)

6.面色发黄、发暗,油腻,泛油光。(湿气蒸腾至头面)

7.口干、口苦,口臭,有异味,泛酸(肝胆有湿)
8.牙齿比较黄,没有光泽。而且牙龈色红,口唇偏红,或者发白厚腻。(湿气郁久而发热)

9.爱出汗,而且汗味重、体味大(湿气在肾,体虚)

10.常觉得身体发热,皮肤发烫,尤其是手脚心爱发热出汗(湿气侵犯皮肤)

11.皮肤起痘,长斑,湿疹,瘙痒,荨麻疹反复发作。(湿气侵犯皮肤)

如果你符合上面1-2种,那么,就说明你正在受湿气的侵害,清除湿气就刻不容缓。

如果已经患有:肾虚,前列腺炎,妇科疾病,狐臭,反复发作的痘痘,脚气,脸上长斑,脱发,肥胖,贫血,痔疮中的1-2中疾病,说明体内有严重湿气,已经造成了疾病。

我曾经有严重的湿气,体重超标30多斤,我记得高考体检的时候,我的体重是85斤,完全符合标准。来到南方湿气很重的地方上了4年大学,备受湿气的困扰,体重增加到120斤。

参加工作后湿气更加严重了,湿气毁掉了我苗条的身材,让我皮肤变得又黄又黑,还满脸油腻,这让我在同事和男友面前极度自卑。

我的感觉就是:湿气毁掉了我的所有:青春,健康,美貌,身材;湿气的症状每一条我都符合。

有一次看一份资料报道一位44岁的女士,年轻时因为做过人流而受了湿气,中年就患有肺癌、骨癌、肾癌绝症。

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