寒气与湿气的区别

日常生活中,很多的朋友们体内都有湿气或寒气,但是大多数的朋友们不知道该怎么区分这两者,很多的朋友们容易把湿气当做寒气,其实湿气和寒气是有区别的,今天,小编就给大家盘点一下湿气和寒气的不同之处,下面就和小编一起去看看吧。

寒气和湿气的症状区别

寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。

湿气主要是有蔓延和下注的特性,有四肢无力,身卷,腹泻等等在中医里面都属于阴邪。

 判断寒气重和湿气重

寒气重

如果觉得手脚冰凉,则说明体内阳气不足,有寒气;如果手脚有温热,说明阳气充足,整个人看上去很精神。还有手心容易出虚汗,手心热,但人又觉得冷,这也是寒气的表现。

湿气重

如果体内寒热均匀,那么,我们的舌头应该是淡红而润泽的,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥;如果舌苔过于白,滑而湿润,那说明体内有寒;

如果舌苔很粗糙,或者很厚、发黄带腻,那说明体内有湿热;如果舌头赤红无苔,那说明体内已经热到一定的程度了。

 寒气重和湿气重的关系

虽然寒气重和湿气重不是同一个意思,但是寒湿不分家,寒气入侵体内又得不到排泄出去的话,势必就会长久“逗留”体内,就像一个房间久处阴暗寒冷的环境内,就开始生湿了。

人体内也是如此,寒气储存太多就开始生湿了,那湿气重了,最常容易引起的就是发胖。

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