一天一杯,排出体内一年湿气!

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冬至一过就意味着一年当中最冷的时候到了,在这冻手冻脚的数九寒冬里,很多人容易出现手脚冰凉、困倦、萎靡不振、皮肤暗黄粗糙等。

一天一杯,排出体内一年湿气!

很多人都认为这是因为天气的缘故,其实不然,这些小毛病在中医上被认为是“湿、热、毒”的表现。

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其实,湿热并非夏季专有,像大多数上班族一年四季待在空调屋内,喜欢吃重口味的食物,还喜欢吃冰冷的东西,又不经常运动,无论是哪个季节,其实体内都会有湿气。

湿气是什么?

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体内有湿气一般表现在困乏无力,无精打采,怎么睡都不够,全身肌肉关节痛,头发油腻,皮肤油光,满脸起痘,体重逐年增加,肥胖水肿;偏瘦的人也会有小肚腩,小便涩黄,如果你有以上几种情况,那么要警惕了~

有了湿气怎么办?

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对照上面的症状,是不是发现自己条条中招?中医研究表明湿热毒的根源在于脾虚,所以想要祛湿热毒,就需要从脾胃入手。

怎么样有效解除湿气?

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还有一种方法就是拔火罐除湿气!但是拔火罐不能太频繁,因为容易泄露身体阳气。

给大家介绍一个简单有效的办法,每天早上起来喝一杯倍青春怀姜糖膏冲的姜糖水,仅需1分钟,就可以有效驱赶体内湿毒。

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